تساقط الشعر

تساقط الشعر

سقوط الشعر تساقط الشعر عندما تسقط شعرة قديمة تنمو عادة شعرة جديدة مكانها لكن اذا ما سقطت الشعرة القديمة ولم تظهر غيرها فانت تعانى... 10 years ago

سقوط الشعر

تساقط الشعر

عندما تسقط شعرة قديمة تنمو عادة شعرة جديدة مكانها لكن اذا ما سقطت الشعرة القديمة ولم تظهر غيرها فانت تعانى من مشكلة تساقط الشعر

معيار تساقط الشعر عند الذكور هو كمية محدودة عن الصدغين وعند اعلى الرأس فيما يصبح شعر المراة خفيفا كلة وثمة نوع اخر يتميز بفقدان الشعر على شكل رقع ولتساقط الشعر اسباب عدة كالتقدم فى السن او سوء التغذية او الوراثة او تناول بعض الادوية او الضغط النفسى

ما عليك فعلة

·         استخدام شامبو الاطفال  وتمشيط الشعر برفق

·         تناول اطعمة غنية بالحديد كاللحم الاحمر القليل الدهن  او الخالى منه

·         فول الصويا

·         الفاصوليا السوداء

·         البيض والسمك

·         القريدس

·         السبانخ والجزر والبطاطا

·         الموز

يتساقط شعر بعض النساء بسبب نقص الحديد فى اجسامهن

زد كمية اليود التى تتناولها والتى تجدها فى اطعمة كالطحالب البحرية والمحار

كمية البروتينات النباتية التى تتناولها كالذرة وبذور السمسم الاسود وفول الصويا

بعض العلاجات

·         غسل الشعر بالخل

·         غسل الشعر بمياة مالحة

·         تدليك الشعر  بقليل بزيت الخروع او زيت الزيتون

العلاج بالغذاء

·         تناول حفنة من بذور دوار الشمس يوميا

·         تناول بذور السمسم والجوز مع السكر