9 years ago
أهم أعراض إلتهاب الجيوب الأنفية :
- ألم في الوجه ( حول العينين و عظام الخد )
- نوبات العطس .
- الرشح و الإحتقان .
- فقدان حاسة الشم .
- سعال .
- حساسية الضوء المباشر .
- إحمرار العينين .
ويوضع الشاهد في الحديث قوله ؟ (وبالغ في الاستنشاق): بإيصال الماء إلى باطن الأنف بل إلى البلعوم حيث فٌهم ذلك من الجزء الأخير من الحديث (إلا أن تكون صائماً).
و للإستفادة من البخار يمكنك إضتفة بعض العناصر إلي الماء :
- الزيوت العطرية
- نوع من البلسم .
- الملح البحري .
- زيت شجرة الشاي .
- بصل مفروم .
- زيت الزعتر .
- الثوم .
- الشاي : يستخدم منذ قرون عديدة في علاج إلتهابات الجيوب الانفية فالشاي الأسود أو العشبي يعمل علي ترطيب الجيوب الأنفية و الحلق و يمكنك إضافة العديد من المكونات الأخري وهي :
-
- فصوص الثوم المهروس .
- اوراق الزعتر
- أوراق المريمية .
- الزنجبيل المطحون .
- أوراق الليمون .
و تذكر يفضل عدم إضافة الحليب أو اي منتجات الألبان إلي الشاي لأن هذا قد يؤدي إلي تفاقم الحساسية و مشاكل الجيوب الأنفية. الحصول علي الفيتامينات :
يحتوي فيتامين د3 علي خصائص الشفاء من إلتهابات الجيوب الأنفية . لذلك قوم بإضافة فيتامين د3 إلي نظامك الغذائي سواء بتناول المكملات أو التعرض إلي الجيوب الأنفية . و يفضل أيضاً تناول فيتامين ج فهو يقوي المناعة .كمادات البصل :
قم بتقطيع البصل و وضعها في قطعة من القماش أو الشاش و ربطها علي عنقك طوال الليل فهو له خصائص مضادة للبكتريا و الفطريات و يمنع إنسدا الأنف و يطرد المخاط الأنفي .
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق